Wybierz dogodny termin
W kolejnym kroku zweryfikujesz i potwierdzisz rezerwację.
Legionowo
ul. Stefana Batorego 27
mgr Julia Szymanowska
Psycholog
PsychoterapeutaNurt: poznawczo-behawioralnyPrzyjmuje: dorosłychLokalizacja: Legionowo
Psychoterapeuta
Ze względu na bardzo małą ilość dostępnych terminów, zapisy do tego specjalisty możliwe są jedynie dla osób, które rozpoczęły już proces terapeutyczny lub odbyły przynajmniej jedną wizytę.
Kieruję się przekonaniem, że osoba doświadczająca trudności ma pokłady zasobów do radzenia sobie z nimi. W relacji terapeutycznej pracujemy nad ich rozwojem w sposób ustrukturalizowany i zorientowany na określone cele.
Jestem psycholożką oraz terapeutką w trakcie 4-letniego całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym. Naukę pobierałam na Uniwersytecie SWPS w Warszawie, będącej najwyżej ocenianą uczelnią z Polski w dziedzinie psychologii wg. najbardziej prestiżowego rankingu uczelni Shanghai Global Ranking of Academic Subject. Kształcę się również w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu Inter Ego, który jest rekomendowanym ośrodkiem Polskiego Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB), będącego członkiem European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT).
Do osób, które do mnie przychodzą podchodzę z dużą uważnością, ciepłem i odpowiedzialnością. Zależy mi na tym, żeby nieść realną pomoc w drodze do lepszego poznania siebie, zrozumienia swoich emocji i mechanizmów, które kierują nami w codziennym życiu. Dzięki temu w bezpiecznej, nie oceniającej przestrzeni zmieniamy te obszary, z którymi chcą Państwo pracować.
Skuteczność metod i technik, które stosuję w pracy jest potwierdzona naukowo. Pozwala mi to na korzystanie z pewnych norm i schematów pracy z jednoczesnym spojrzeniem na każdego holistycznie. Ważne jest dla mnie jak najlepsze poznanie człowieka, jego potrzeb, trosk, filozofii życia.
W Centrum Psychoterapii Happy Life w Legionowie pomagam w:
- akceptacji - siebie, emocji, przeszłości, codziennych sytuacji,
- redukcji - lęku, stresu, nieadaptacyjnych schematów,
- nauce - regulacji emocji, komunikacji, strategii radzenia sobie ze stresem,
- pracy - nad asertywnością, pewnością siebie, umiejętnym stawianiem granic,
- poprawianiu jakości relacji - romantycznych, rodzinnych, społecznych, a także tych z samym/samą sobą,
- przejściu przez - kryzys, konflikt,
- wsparciu - społeczności LGBTQ+, ofiar przemocy, mniejszości.
W czym mogę Ci pomóc?
Wizytę w gabinecie lub online, będziesz mógł wybrać w kolejnych krokach rezerwacji
Terapia dla dorosłych 50min, od 185 zł Umów