Każda trudność ma swój indywidualny kontekst. Jego zrozumienie może być pierwszym krokiem do zmiany. W pracy psychologicznej ważne jest dla mnie uważne poznanie osoby, z którą się spotykam - jej sposobu przeżywania, doświadczeń, ważnych relacji oraz sytuacji, w której pojawiają się aktualne trudności.

Staram się tworzyć bezpieczną, opartą na zaufaniu relację, w której można bez obawy przed oceną przyglądać się temu, co niepokoi, powtarza się lub utrudnia codzienne funkcjonowanie. Bliskie jest mi podejście integracyjne i systemowe - rozumienie trudności w kontekście historii osoby, jej ważnych relacji, środowiska oraz etapu życia. W pracy korzystam również z metod poznawczo-behawioralnych. Ważne są dla mnie indywidualne potrzeby osoby zgłaszającej się po pomoc oraz wspólne określenie celów i kierunku pracy.

Jestem psycholożką, doktorem nauk społecznych w dyscyplinie psychologia oraz psychoterapeutką w trakcie szkolenia w Szkole Psychoterapii Dialog, gdzie kształcę się w podejściu systemowym i integracyjnym. Ukończyłam psychologię na Uniwersytecie Łódzkim oraz Växjö University w Szwecji, a następnie studia doktoranckie na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.

Obecnie pracuję jako psycholog w Akademickiej Poradni Psychologicznej, gdzie wspieram osoby dorosłe w rozumieniu trudności emocjonalnych i relacyjnych, ich uwarunkowań oraz powtarzających się sposobów funkcjonowania. Pracuję również jako psycholog szkolny, co poszerza moją perspektywę o rozumienie funkcjonowania człowieka w kontekście rodzinnym i rozwojowym.

Praktykę psychologiczną łączę z wieloletnim doświadczeniem akademickim i badawczym. Jestem adiunktem w Zakładzie Psychologii Rozwoju i Wychowania Akademii Pedagogiki Specjalnej. W pracy naukowej zajmuję się przede wszystkim tematyką rodziny, wychowania i relacji między jej członkami. Jestem autorką publikacji naukowych oraz redaktorką naczelną czasopisma „Psychologia Wychowawcza”. Doświadczenie to pozwala mi patrzeć na trudności, z którymi zgłaszają się pacjenci, również w szerszej perspektywie rozwojowej i relacyjnej.

Pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, które mierzą się m.in. z:

• trudnościami w radzeniu sobie z emocjami, stresem i napięciem,
• obniżonym poczuciem własnej wartości i trudnościami w akceptacji siebie,
• problemami w relacjach partnerskich, rodzinnych i interpersonalnych,
• trudnościami związanymi z pracą, studiami lub zmianami zawodowymi,
• przeciążeniem, kryzysami i zmianami życiowymi,
• trudnościami w stawianiu granic i rozpoznawaniu własnych potrzeb,
• powtarzającymi się sposobami funkcjonowania utrudniającymi budowanie satysfakcjonujących relacji,
• potrzebą lepszego rozumienia siebie i własnych reakcji.

Ukończyłam certyfikowane szkolenie w Centrum CBT z zakresu terapii poznawczo-behawioralnej dzieci i młodzieży oraz szkolenia Treningu Umiejętności Społecznych I i II stopnia. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji indywidualnej i grupowej.