Czasem lęk, natłok myśli lub obniżony nastrój zaczynają utrudniać codzienne życie. Bywa, że dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają wystarczać, a trudne zmiany wywołują niepewność i przytłoczenie. W takich momentach warto mieć przestrzeń, w której można otwarcie mówić o swoich trudnościach, lepiej zrozumieć własne emocje i poszukać wsparcia.

W swojej pracy szczególną wagę przywiązuję do empatii, etyki i poczucia bezpieczeństwa. Staram się patrzeć na trudności z perspektywy pacjenta, bez oceniania i gotowych założeń. Zależy mi na relacji opartej na zaufaniu i otwartej komunikacji. Wspólnie przyglądamy się zgłaszanym trudnościom, szukamy ich możliwych przyczyn i sposobów radzenia sobie z nimi, uwzględniając indywidualne potrzeby każdej osoby.

Jestem magistrem psychologii i absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS w Warszawie. Obecnie rozwijam swoje kompetencje w ramach całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w Akademii Motywacji i Edukacji (AMiE) oraz kształcenia z zakresu seksuologii klinicznej na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Prowadzę psychoterapię i wspieram osoby doświadczające obniżonego nastroju, depresji, stanów lękowych, ataków paniki oraz natrętnych myśli i zachowań związanych z zaburzeniem obsesyjno-kompulsyjnym (OCD). Pracuję również z osobami przechodzącymi przez kryzysy emocjonalne i trudne zmiany życiowe. Prowadzę także konsultacje seksuologiczne, podczas których można w bezpiecznej atmosferze porozmawiać o trudnościach związanych z seksualnością i funkcjonowaniem seksualnym.

Posiadam certyfikat Trenera Umiejętności Społecznych (TUS). Swoją pracę poddaję stałej superwizji i mam doświadczenie terapii własnej. Systematycznie rozwijam wiedzę i umiejętności zawodowe, aby zapewniać wsparcie oparte na aktualnej wiedzy i odpowiedzialnym podejściu do pracy z pacjentem.