W mojej pracy szczególnie cenię tworzenie bezpiecznej, pełnej zaufania przestrzeni, w której – bez poczucia oceniania – można swobodnie rozmawiać o swoich trudnościach i potrzebach. Nie „naprawiam” ludzi – towarzyszę im w odkrywaniu tego, co jest dla nich ważne, oraz w budowaniu życia w zgodzie ze sobą.

Wspieram nastolatków w radzeniu sobie z emocjami, akceptowaniu siebie i budowaniu relacji. Pracuję także z młodzieżą i osobami dorosłymi, które doświadczają przeciążenia codziennością, lęku, obniżonego nastroju czy innych trudności emocjonalnych. Towarzyszę osobom pragnącym zmiany, poszukującym sensu i rozwoju, pomagając im odnaleźć drogę do życia zgodnego z własnymi wartościami.

Zapraszam także osoby starsze, mierzące się z utratą sprawności, pogarszającymi się funkcjami poznawczymi czy chorobą. Wspieram również osoby neuroróżnorodne, pracując w oparciu o szacunek dla indywidualności oraz różnorodności potrzeb.

W pracy terapeutycznej łączę nurt poznawczo-behawioralny (CBT) z elementami terapii akceptacji i zaangażowania (ACT). Dbam o regularną superwizję, aby zapewniać wysoki standard i jakość swojej pracy.

Jestem psychologiem, diagnostą oraz psychoterapeutą w trakcie czteroletniego szkolenia w szkole psychoterapii poznawczo-behawioralnej akredytowanej przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczej i Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam cykl szkoleniowy z zakresu diagnozy ADHD i spektrum autyzmu u dzieci, młodzieży i osób dorosłych. Jestem certyfikowanym diagnostą ADOS-2 oraz DIVA-5. Ukończyłam kurs podstawowy Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, jestem trenerem Treningu Umiejętności Społecznych (TUS), praktykiem dialogu motywującego oraz absolwentką studiów podyplomowych z zakresu Porozumienia bez Przemocy.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam m.in. jako psycholog w Mazowieckim Centrum Neuropsychiatrii w Oddziale Leczenia Nerwic dla Młodzieży w Zagórzu. Praktykę kliniczną odbyłam w Klinice Psychiatrii, Stresu Bojowego i Psychotraumatologii w Wojskowym Instytucie Medycznym oraz w Instytucie Psychiatrii i Neurologii (IPiN) w Oddziale Chorób Afektywnych.

Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej oraz Association for Contextual and Behavioral Science. Stale poszerzam swoje kompetencje, dbając o etyczne i profesjonalne standardy pracy terapeutycznej.