Czasem trudno znaleźć przestrzeń, w której można powiedzieć wszystko – bez ocen, presji i konieczności „radzenia sobie samemu”. Właśnie taką bezpieczną relację terapeutyczną tworzę: opartą na uważności, autentyczności i realnym spotkaniu dwóch osób. Wierzę, że rozmowa w atmosferze zrozumienia potrafi przynieść ulgę, uporządkować chaos w myślach i stać się początkiem zmiany.

Bliska jest mi terapia, która nie daje gotowych recept, lecz pomaga lepiej zrozumieć siebie, swoje emocje i schematy działania. Wspólnie szukamy rozwiązań dopasowanych do Twoich potrzeb, tempa i możliwości – tak, aby zmiana była trwała i naprawdę Twoja.

Jestem psycholożką i psychoterapeutką w trakcie całościowego szkolenia psychoterapeutycznego w nurcie integracyjnym w Profesjonalnej Szkole Psychoterapii w Warszawie. Ukończyłam studia magisterskie z psychologii na Uniwersytecie SWPS w Warszawie.

Oprócz pracy gabinetowej doświadczenie zawodowe zdobywałam w Stowarzyszeniu „Pomost”, gdzie pracowałam z osobami cierpiącymi na zaburzenia i choroby psychiczne. Pracowałam również jako pracowniczka akademicka Uniwersytetu SWPS, a wyniki badań, w których uczestniczyłam, były wielokrotnie prezentowane na międzynarodowych konferencjach. Ta różnorodność doświadczeń pozwala mi patrzeć na problemy pacjentów z wielu perspektyw.

Pracuję z osobami dorosłymi oraz zapraszam także osoby starsze. Wspieram osoby neuroróżnorodne, opierając swoją pracę na szacunku dla indywidualności oraz otwartości na różnorodność potrzeb.

Pomagam osobom, które zmagają się z:

• trudnościami w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji,
• kryzysami życiowymi i sytuacjami zmian,
• zaburzeniami nastroju i stanami depresyjnymi,
• przeżywaniem żałoby,
• zaburzeniami lękowymi i napadami paniki,
• zaburzeniami obsesyjno–kompulsyjnymi,
• wypaleniem zawodowym i nadmiernym stresem,
• obniżoną samooceną i niskim poczuciem własnej wartości,
• trudnościami z motywacją,
• trudnościami w wyrażaniu uczuć i regulacji emocji.

Stale poszerzam swoją wiedzę, uczestnicząc w kursach i szkoleniach. Swoją pracę regularnie poddaję superwizji.