"Osoba to płynny proces, nie stały i statyczny byt; płynąca rzeka zmian, nie blok z solidnego materiału; stale zmieniająca się konstelacja możliwości, a nie ustalona ilość cech." - Carl Rogers

Te słowa są mi niezwykle bliskie. Wierzę, że przez całe życie odkrywamy siebie, a fundamentem tego procesu powinna być ogromna wyrozumiałość i akceptacja - nie tylko wobec innych, ale przede wszystkim wobec samego siebie, ponieważ każda zmiana zaczyna się od nas.

W pracy z pacjentem najważniejsza jest dla mnie bezwarunkowa akceptacja. Zależy mi na stworzeniu w pełni bezpiecznego miejsca, wolnego od jakiejkolwiek negatywnej oceny. Cenię sobie zindywidualizowane podejście oraz partnerską, wspólną pracę nad poszukiwaniem rozwiązań i pokonywaniem trudności.

Jestem psycholożką, absolwentką jednolitych studiów magisterskich na Uniwersytecie SWPS. Obecnie poszerzam swoje kompetencje, uczestnicząc w czteroletnim szkoleniu psychoterapeutycznym w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT) w rekomendowanej i akredytowanej Akademii Motywacji i Edukacji (AMiE) w Warszawie.

Posiadam certyfikat Trenerki Umiejętności Społecznych (TUS), a w ramach prowadzonych treningów zdobyłam doświadczenie w pracy z młodymi pacjentami z ADHD oraz w spektrum autyzmu (ASD). Swoją wiedzę z zakresu psychologii stale pogłębiam, uczestnicząc w licznych międzynarodowych konferencjach naukowych (m.in. organizowanych przez EFPSA), co pozwala mi czerpać wiedzę od najlepszych światowych wykładowców i nieustannie poszerzać własne perspektywy. W toku mojego kształcenia nabyłam również kompetencje z zakresu komunikacji kryzysowej, które wspierają moją codzienną praktykę.

W centrum psychoterapii Happy Life pracuję z młodzieżą oraz osobami dorosłymi, które zmagają się najczęściej z:

• obniżeniem nastroju i stanami depresyjnymi,
• stanami lękowymi i przewlekłym stresem,
• zaburzeniami odżywiania,
• trudnościami życiowymi i kryzysami,
• problemami z samooceną i poczuciem własnej wartości,
• trudnościami w nawiązywaniu, budowaniu i utrzymywaniu relacji.

Do każdej zgłaszanej trudności podchodzę z troską, oferując wsparcie oparte na aktualnej wiedzy naukowej i empatii.