W centrum mojej pracy zawsze stoi drugi człowiek – jego unikalna historia, potrzeby i dążenie do psychicznego dobrostanu. Szczególną wagę przywiązuję do budowania relacji opartej na zaufaniu, autentycznym kontakcie i wzajemnym szacunku. Tworzę przestrzeń, w której pacjent może czuć się bezpiecznie, swobodnie wyrażać swoje myśli i emocje, być naprawdę usłyszanym i zrozumianym.

Jestem psychologiem i psychoterapeutką w trakcie czteroletniego całościowego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum CBT-EDU – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Ukończyłam z wyróżnieniem pięcioletnie studia magisterskie na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie, na kierunku Psychologia, ze specjalnością Psychologia Kliniczna i Psychoterapia. Posiadam również kwalifikacje pedagogiczne do pracy jako nauczyciel-psycholog.

Doświadczenie zawodowe zdobywałam, pracując z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi – m.in. w szpitalu psychiatrycznym, warsztacie terapii zajęciowej, przedszkolach i liceum. Dzięki temu miałam okazję lepiej poznać różne perspektywy i potrzeby psychiczne na każdym etapie życia.

Wspieram młodzież i osoby dorosłe, które zmagają się z:

• zaburzeniami lękowymi i nadmiernym zamartwianiem się,
• zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi i pokrewnymi,
• depresją i obniżonym nastrojem,
• zaburzeniami odżywiania,
• trudnościami w regulacji emocji,
• obniżonym poczuciem własnej wartości,
• nadmiernym perfekcjonizmem.

W pracy terapeutycznej opieram się na metodach o potwierdzonej skuteczności naukowej. Wykorzystuję techniki poznawcze i behawioralne, a także psychoedukację – dostosowując je do indywidualnych potrzeb pacjenta. Regularna superwizja umożliwia mi głębsze rozumienie procesu terapeutycznego, a udział w szkoleniach i warsztatach nieustannie poszerza moje kompetencje.

Towarzyszę moim pacjentom z uważnością, autentycznym zaangażowaniem i troską – wierząc, że wspólna praca może prowadzić do realnej zmiany i większego dobrostanu.