Wybierz dogodny termin
W kolejnym kroku zweryfikujesz i potwierdzisz rezerwację.
Legionowo
ul. Stefana Batorego 27
mgr Magdalena Góral
Psycholog
PsychoterapeutaNurt: poznawczo-behawioralnyPrzyjmuje: dorosłych, młodzieżLokalizacja: Legionowo lub online
Psychoterapeuta
Czasem trudności zaczynają stopniowo zajmować coraz więcej przestrzeni w naszym życiu – pojawia się napięcie, przytłoczenie, poczucie utknięcia lub brak wpływu na to, co się dzieje. W takich momentach rozmowa w bezpiecznej, życzliwej atmosferze może stać się początkiem realnej zmiany. W pracy terapeutycznej tworzę przestrzeń opartą na zaufaniu, akceptacji i uważności, w której można swobodnie mówić o swoich doświadczeniach i stopniowo odzyskiwać poczucie równowagi oraz sprawczości.
Wierzę, że każdy człowiek posiada zasoby potrzebne do poradzenia sobie z trudnościami – czasem potrzebuje jednak wsparcia, aby je dostrzec i w pełni wykorzystać. Bliska jest mi terapia nastawiona na realne efekty: lepsze rozumienie siebie, zmianę niepomocnych schematów myślenia i wypracowanie sposobów radzenia sobie, które można zastosować w codziennym życiu.
Jestem psycholożką oraz psychoterapeutką w trakcie czteroletniego szkolenia w nurcie poznawczo-behawioralnym w Centrum Terapii Poznawczej i Schematu InterEgo w Warszawie. Ukończyłam pięcioletnie studia magisterskie na Wydziale Psychologii w Wyższej Szkole Finansów i Zarządzania. Doświadczenie kliniczne zdobywałam m.in. w Poradni Zdrowia Psychicznego oraz na Oddziale Dziennym Psychiatrycznym SZPZLO.
W Centrum Psychoterapii Happy Life w Legionowie pracuję z osobami dorosłymi i młodzieżą, które zgłaszają się najczęściej z powodu:
- trudności w relacjach i komunikacji,
- obniżonego nastroju, depresji i zaburzeń nastroju,
- przewlekłego stresu, napięcia i nadmiernego zamartwiania się,
- obniżonego poczucia własnej wartości,
- kryzysów życiowych i trudności adaptacyjnych,
- zaburzeń lękowych (w tym lęku panicznego, uogólnionego i fobii),
- zaburzeń obsesyjno-kompulsyjnych (OCD),
- wypalenia zawodowego i przeciążenia emocjonalnego,
- trudności w regulacji emocji i wyrażaniu uczuć,
- ADHD oraz trudności z koncentracją i organizacją,
- zaburzeń odżywiania,
- trudności związanych z akceptacją siebie i budowaniem poczucia sprawczości.
W pracy korzystam z technik terapii poznawczo-behawioralnej oraz podejść tzw. trzeciej fali CBT, takich jak terapia schematów, terapia oparta na uważności czy ACT (terapia akceptacji i zaangażowania). Swoją pracę regularnie poddaję superwizji, a kompetencje stale rozwijam poprzez udział w szkoleniach i warsztatach z zakresu psychoterapii i zdrowia psychicznego. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej im. prof. Zdzisława Bizonia.
Zapraszam do wspólnej pracy nad zmianą i lepszym rozumieniem siebie.
W czym mogę Ci pomóc?
Wizytę w gabinecie lub online, będziesz mógł wybrać w kolejnych krokach rezerwacji
Terapia dla dorosłych 50min, od 210 zł Umów
Terapia dla młodzieży (14-17 lat) 50min, od 210 zł Umów